人体内主要的能源物质是糖类。糖类包括单糖、二糖和多糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，它们是人体进行生理活动的主要能源，约占人体能量供应量的70%。当糖类供应不足时，人体可以分解脂肪和蛋白质来获取能量，但糖类是最直接和主要的能量来源
人体糖类的主要来源有哪些？
糖类在人体中的消耗顺序是怎样的？
人体内脂肪和蛋白质的作用是什么？
