青岛7月份的穿着建议如下：
白天 ：建议穿着清凉透气的夏季服装，如短袖衬衫、薄T恤、薄长裙或薄牛仔衫裤。
晚上 ：气温会稍有下降，建议搭配一件薄外套或长袖衬衫，以应对凉爽的海风。
防晒措施 ：由于青岛日照强烈，建议携带帽子、太阳镜和防晒霜等防晒用品。
请根据实际天气情况调整穿着，并注意随时关注天气预报
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