大家好，linda来为大家解答以上的问题。红豆的功效与作用禁忌及副作用，红豆的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：红豆性平，味苦，含有丰富的蛋白质、维生素E、铁、硒、镁、钾等营养成分。
2、具有健脾补肾、利尿消肿、补血强心的功效。
3、富含铁，能为人体补充大量的铁，不仅能促进血液循环，还能补血，预防缺铁性贫血。
4、含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，起到通便的作用，还含有钾，能降低血脂、血压、调节血糖。
5、但是，红豆不宜多吃；尿多的人不宜食用；不能和羊肝、牛肚、羊肉一起吃。
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